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- 金针菜
- 黄花菜、萱草花。 性凉，味甘。 补气血，强筋骨，利湿热，宽胸膈。 适宜情志不畅，心情抑郁，气闷不舒，神经..2007-5-8 16:50:08
- 莴苣
- 白苣、莴菜、千金菜、莴笋。 性凉、味甘苦。 通乳汁，助发育，消水肿。 适宜儿童少年生长发育时食用；适宜小..2007-5-8 16:50:08
- 君达菜
- 甜菜、光菜、牛皮菜。 性凉，味甘。 清热，凉血，补血，解毒。 适宜小儿出麻疹透发不快之时食用，以助麻疹透..2007-5-8 16:50:08
- 竹笋
- 冬笋、春笋、虫笋、鞭笋、笋干。 性微寒，味甘。 清热，消痰，利水。 适宜外感风热或肺热咳嗽，痰多色黄者食..2007-5-8 16:50:08
- 花椰菜
- 花菜。 性凉，味甘。 助消化，增食欲，生津止渴。 适宜天气炎热，口干口渴，消化不良，食欲不振，大便干结者..2007-5-8 16:50:08
- 枸杞头
- 枸杞菜、枸杞苗。 性凉，味甘苦。 补虚，益精，清热，明目。 适宜发热头晕，口干烦渴，高血压病，目赤眼痛，..2007-5-8 16:50:08
- 豆腐
- 性凉，味甘。 益气宽中，生津润燥，清热解毒，和脾胃，抗癌。 适宜身体虚弱，营养不良，气血双亏，年老赢瘦..2007-5-8 16:50:08
- 豆豉（香鼓、淡豆豉）
- 香鼓、淡豆豉。 性平，味咸。 和胃，除烦，解鱼腥毒，去寒热。 适宜风寒感冒，怕冷发热．寒热头痛，腹痛吐泻..2007-5-8 16:50:08
- 话燕窝
- 燕菜，燕根。 性平，味甘微咸。 益气养阴，补虚润燥。 适宜一切虚损痨瘵，体质衰弱，气阴两伤．营养不良，阴..2007-5-8 16:50:08
- 豇豆
- 长豆、江豆、带豆。 性平，味甘。 健脾，补肾，益气，养胃。 适宜脾胃虚弱，消化不良，食积腹胀者食用；适宜..2007-5-8 16:50:08
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